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ブラック企業

会社(仕事)へ行きたくない時の30代40代の方へ送る対処法!朝起きれないですよね…。


あなたは社会人になってどのぐらいになるでしょうか?

新社会人、3~4年目で仕事をなれた人、はたまた10年以上のベテラン社会人でしょうか?

私は社会人歴10年以上の30代ですが、未だに毎朝会社へ行きたくないという起きた瞬間に思います(^^;

そんな会社へ行きたくないおっさん(失礼な言い方ですいません)のために会社へ行きたいない原因とそれに対する対処法を紹介しますので、早速ご覧ください!!

30代40代が会社へ行くたくない原因・理由は?

30代40代…会社では10年以上勤めている中堅・ベテランの会社員ですね。
こういう人たちが会社へ行きたくないというのはどういう症状・原因となるのでしょう。

調べてみたところやはり30代・40代が仕事へ行きたいくない大半の理由が精神的なもの…うつ病などが原因のケースが多いようです。

うーん、私も正にその部類に入りますね(;´Д`)

精神的な状況とはどういうものなのでしょうか?
どのようなケースがあるのかを見てみましょう。

会社内の人間関係

会社に行きたくない=転職or退職したい

という意味合いが強いはず。

ということで、まずは転職サイトであるリクナビNEXTに
転職・退職理由の本音ランキングBEST10というものがあったので、見てみましょう。
(こちらのランキングは30代・40代問わず全体的なものになります)

1位:上司・経営者の仕事の仕方が気に入らなかった(23%)
2位:労働時間・環境が不満だった(14%)
3位:同僚・先輩・後輩とうまくいかなかった(13%)
4位:給与が低かった(12%)
5位:仕事内容が面白くなかった(9%)
6位:社長がワンマンだった(7%)
7位:社風が合わなかった(6%)
7位:会社の経営方針・経営状況が変化した(6%)
7位:キャリアアップしたかった(6%)
10位:昇進・評価が不満だった(4%)

引用元:リクナビNEXT

ということランキングになります。この中で注目したいのが、

1位が上司・経営者の仕事の仕方が気に入らなかった
3位が同僚・先輩・後輩とうまくいかなかった
6位が社長がワンマンだった

この3つですね。

こちらの3つは上司・同僚・社長と人間関係が関わってきます。その割合3つ合わせて何と43%(゚д゚)!

およそ半数が人間関係が原因で会社を辞めています。それだけ人間関係が仕事での割合が多いことです。

私も会社に行きたくないと思うのはやっぱり人間関係が原因となることが多いですね(;´Д`)
仕事のつらさもありますが、気を使わなければいけない上司がいっぱいいるので朝からその方々の顔を想像するだけで会社へ行きたくはなくなりますね(^^;

仕事の責任の重さ

30代・40代が行きたくない原因として仕事の責任の重さがあります。

入ったばかりの新人や入社2~3年目の方と違って30代・40代の方の場合は重い仕事を任されることが多いです。

そのおもーい仕事のことを考えると朝から仕事なんて行きたくないですよね。

私もアキも30代の半ばですが任される仕事も重いものが結構多いので、それで朝会社へ行きたくないということが多々ありますね(;´Д`)

やはり朝から仕事のことは考えないといけないので、どういう風に仕事を進めるかとか色々考えてしまいます。

仕事への熱意がなくなってしまった

30代・40代が仕事へ行きたくい理由・原因として考えられるのは仕事への熱意がなくなってしまったというのも原因として挙げられます。

新入社員や若い頃は必死に仕事を覚えて会社や先輩についていこうとしました。
しかし30代や40代半ばになってその仕事へのモチベーションが下がってしまう…ということが感がられます。

若い頃は仕事にモチベーションがあり、ガンガンこなしていたものの

仕事も覚え単調になってしまった
いくら仕事を頑張っても評価されず、評価や給料が上がらない

ということが原因となるかもしれませんね。

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引用元:ファンへの挑戦状

所謂燃え尽き症候群…このあしたのジョー画像のように燃え尽きてしまった…という人も多いということでしょう(;´Д`)

やはり仕事へのモチベーションというのは大切でこのモチベーションを維持するために会社・職場は努力しないといけませんね。

30代40代が会社へ行くたくない時の対処法

人間関係が原因で会社へ行きたくない時の対処法

もしあなたが人間関係によって朝会社へ行きたくたいないと思っているなら、対処法としてはまず会社へ行く前に深く人間関係について考えないということが大切です。

あなたが会社へ行く前と行った後のことを考えてください。
日曜日の夜等や朝起きた時、会社の上司などの人間関係が頭をよぎり会社へ行きたくない…と思うことがあると思います。

しかし実際に会社へ行って仕事をしてみるとその気持ちは薄れてしまうということがあると思うんですよね。
人間は嫌な時の記憶が異常に残っていてそれがトラウマとなって会社へ行きたくない…と行く前は思ってしまうんですが、そんなに年がら年中嫌なことがあると思います。
(上司の悪質なパワハラを受けている場合は別ですが)

嫌な上司だって人間です。怒ったり嫌味をずっと言ってる方が疲れるはず。

なので人間関係が原因で会社へ行きたくない…と思っている方は会社へ行く前にあまりそういうことは考えないほうがよいと思います。

いくら人間関係を怖がっても家にいる間は上司や同僚と顔を合わすことは100%ないでうすからね(^^

会社へ行きたくないほど、心をからっぽにした方が気が楽になるます。

仕事の重さや責任等で会社へ行きたくない時の対処法

もしあなたが仕事が重さや忙しさ等で朝会社へ行きたくない時…こういう時は30代、40代なら必ずあると思います。

もしそういう時があった場合は一人で悩まないことです。

当たり前ですが、会社というのは組織で動いているものです。
もしあなた個人が仕事の重さや責任、忙しさで悩んでいる場合は会社の上司などに連絡し、素直に言うことが大切となります。

自分の苦しい状況を人に言うというのは結構勇気がいることですが、人に行ってみると意外に「そうだったのか!」と助けてくれることも多いです(^^

もしくは家族にもその苦しいうちに相談するのもありです。
奥さん等にも自分の苦しいうちに言ってみましょう。

何もしゃべらないと自分の苦しい胸のうちはよっぽどのことがない限りわかりません。

家族と会話することで気が楽になり、会社へ行きたくないという苦しみから救われる可能性があります(^^

仕事への熱意がなくなった時の対処法

仕事をしてもモチベーションが上がらない…色々な理由があると思います。

・仕事にやりがいがない
・頑張っても給料が上がらない
・ある程度こなしてやる気が上がらなくなってしまった

等々。

こういう時の対処法として有効なのはただ何も考えずに黙々とこなすことです。

人間というのは不思議なもので、やる気がない時でも黙々とこなしていればやる気モードとなり仕事をこなすようになります。

やる気が出ない時ほど淡々とこなしていくことが大切です。

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この記事を書いた人:アキ(会社なしワーカー) button-only@2x 会社(仕事)へ行きたくない時の30代40代の方へ送る対処法!朝起きれないですよね…。

好き:お酒(ビール党)、野球(見る専)、温泉(一人で行くことも)

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