朝仕事行きたくない時…家にいたい方は人間関係が原因では?辞めたいとお悩みなら副業から社畜脱出しよう!!

朝仕事行きたくない…家にいたいという人は多いと思います。

そういう方々は人間関係が原因ではないでしょうか(;´Д｀)
私、アキも人間関係の朝毎日のように会社に行きたくないと思っています。

本日はそんな朝会社に行きたくないという方に対処法をまとめてみましたので、朝が憂鬱で仕方ないという人は是非ご覧ください。

仕事を辞めたい・仕事に行きたくない理由の1位はダントツで人間関係

まずこちらのアンケートをご覧ください。これは会社に辞めたい・仕事に行きたくないという思う理由を調査したものです。（複数回答可）

引用元：@niftyニュース

何と人間関係はダントツ１位(;´Д｀)
およそ半分の人が「人間関係」は原因で仕事が辞めたい・仕事に行きたくないと思っているようです。

2位以下の「仕事内容」や「労働時間・残業」が30％以下ということを考えるとやはり人間関係による仕事への行きたくないというのはダントツということですね。

これはまさにそうだなーという感じですよね～

実際問題仕事内容がちょっと辛くても、楽しい・頼もしい仲間たちとできると辛くてもあまり辛く感じませんからね（＾＾

学生時代の文化祭や体育祭の準備も可愛い女子とキャキャしながらできればどんな重労働でもできそうな感じがしますもんね（笑
…ただ悲しいことに私アキはそんなリア充な学生生活は過ごせていないので、その感覚がわかりにくいという事なんですが( ；∀；)

いい仲間と色々考えて仕事ができる…非常に素晴らしいことですね（＾＾

…ただ現実はどうでしょうか？

誰もしゃべらない静かなオフィスでパソコンカタカタ…非常にしゃべりずらい雰囲気で自分のミスで上司が怒ってさらにいやーな雰囲気に…。

こんな状況ではどんなに仕事が厳しくなくても仕事なんかしたくないですよね(;´Д｀)

私も社会人１年目で無言オフィスでパソコンカタカタ…やっているのを見て、

「この人たちは何が楽しくて生きているだろう？」

と本気で思ったものです。まあ、大学生が非常に自由だったので、ギャップがすごかったというのもありますね。

個人的に大学生と一番ギャップを感じたのは、

大学生の時は日曜日の夜は午後から講義なので夜中まで起きてコンビニにジャンプを買って、４時ぐらいに睡眠。
午後に起きて飯を食べて３時間ほどの授業を終えて帰宅。

もう本当にストレスゼロの生活でしたね。

それが社会人になって、月曜の朝から仕事なので日曜は早く眠る…

しかも仕事の人間関係と責任を考えると嫌で嫌でしょうがなくて朝は

「仕事行きたくない…」、「もっと眠っていたい…」

という気持ちが毎日のようにありましたね(;´Д｀)

やっぱり大学生時に楽するとダメだなぁという感じになりますね。
そのままモチベーションが上がらず、結局仕事はクビになった形ですね。

まあ、仕事で怒られてばかりだったので正直クビになってもよかったという感じでしたが…。

今は別の会社でサラリーマンはやってますが、こちらがどんでもないブラック企業でもう辞めたいと思っています。

会社に依存しない収入を得る方法も出来たので、今年（2019年）中には辞める予定です（＾＾

もしあなたも人間関係や会社が嫌で仕事を辞めたいなら最後の項目を是非ご覧ください！
会社に依存しないで収益を上げる方法について説明しています。

しかも副業から始められるので稼ぎ方のノウハウを知ってから会社を辞めることができます（＾＾
さすがに何もわからないまま仕事を辞めるというのはリスクが高いですからね。

転職を考えている人も仕事ややめてから「よし！転職活動開始だ！！」という人はかなり少ないと思います。
大体辞める前に次の会社の内定をもらったりしてから辞めるという人がほとんどですよね。

しかし本当に仕事が嫌で次の職を決めずに辞めるという人も少なくないと思います。
それだけ人間関係というのは仕事を辞める要因として強いという事ですね。

実際辞める人の理由も本音は人間関係が1位

仕事を辞める理由は色々ありますが、本音はやっぱり人間関係が１位みたいです。実際に辞める人の本音のアンケートというのもありました。

1位：人間関係（25.8%）
2位：社風や風土（18.4%）
3位：仕事内容（16.3%）

引用元：ジモ採る

うーん、仕事を辞めるという時に「人間関係が嫌！」と言って辞める人は、まあいないでしょうからね(;´Д｀)

何かしら別の理由…

「この仕事が向いていないと思い…」とか

「家庭の事情で…」とか

当たり障りない理由で辞める人がほとんどでしょうからね。

まあ、もしかしたら最後に開き直って「こんな職場で働きたくない！」とかぶっちゃけて辞める人もいるかもしれませんね。
だとしたら、ものすごいメンタルですが(^^;

まあ、理由はどうあれ人間関係で離職する人は多いということですね。しかし、こんなにわかりにきっているのに人間関係を改善するという職場はほとんど皆無ですね。

人間関係が良好なら仕事を辞める人も減り、仕事に対しての生きがいも感じるというものなんですが、私の見てきた職場では

「上司が何をしてるかわからないでパソコンカタカタ…」
「人の悪いところばかり棚にあげる」
「上司から話しかけない」

こんな職場ばかりですね。まあ、私の見て来た職場なんて数がたかが知れてますが、それでも「職場の雰囲気を良くしようという！」ところは皆無ですね。

真面目に「会社のために！」と仕事をしている社畜の人が、そういう雰囲気を考えずにガミガミ部下に対して頭ごなしに怒って人間関係が嫌になり、その部下が退職…。

結局それで若い人たちがいなくなっては全然会社のためになりませんよね。

会社のためにとか言ってる社畜が実は会社を壊しているというのはちょっと笑えますね。

そういう人たちに人間関係が原因で人がいなくなるという事実を知らないからそういう態度が取れるんでしょう。

社会に出てそれなりに出世して世の中を知っているはずなのに実は知ってない…。

何とも悲しいですね。

仕事をする上司というものは部下のメンタルについてしっかり考えなればいけません。
ただでさえ若者が減ってるのにそれを自分がきっかけでその若い力を減らしていたら、その企業は「ブラック企業」と言えるでしょう。

朝「仕事行きたくない…嫌だなぁと思うだけで」注意力や決断力が落ちる

実は朝仕事行きたくない、嫌だなぁと思うだけで注意力や決断力が落ちるという研究結果があるそうです。

メンタリストのDaiGoさんの動画にこんなものがありました。最近、このDaiGoさんの動画が非常にためになるのでよく見ています（＾＾

ニコニコの500円の会員にもなってしまいました。…宣伝じゃないですよ（笑

こちらの動画を要約すると

ストレスの予測だけで認知機能が下がる
↓
よって決断力や記憶力が落ちる
↓
つまり朝いやだなぁー、ストレスやばそうだなと思うだけでヤバい。

ということです。

だから朝「会社にいきたくねー！」とか「家で寝ていたい…」と思うだけで、あなたの能力が下がってしまうというわけです(ﾟдﾟ)！

動画でも説明していましたが、旅行やデートだったらテンションが上がって結構行動的になりますよね。

確かに「これから旅行orデート」と「これからいやー仕事」だったら行動力・気の持ちようが変わってきますようね、不思議なものです。

何はともあれこれから仕事行くという時にこういう「仕事に行きたくない」とネガティブな感情を頂くのは、せっかくのあなたの能力を下げてしまいます。

出来る限りそのような感情を抱かないようにしましょう。

…と言っても中々行きたくない仕事だとそんな感情を抱かないというのも無理がありますよね(^^;

ということで、次の項目では対処法についてまとめてみました。

朝仕事行きたくない時の対処法

ということで朝仕事が行きたくない人のために対処法をまとめてみました。

仕事のイメージをしてスムーズに終わるように考える（良いイメージをする）

まず、朝会社行きたくないという方は嫌な思いをするという考えで仕事に行っていませんか？

いやーな上司と顔合わせてめんどくさい仕事があって…

嫌なイメージがあると仕事も行きたくなくなるものです。こういう時は仕事の仕事をスムーズに終わらせることを考えましょう。良いイメージをするということですね。

仕事が終わるイメージが着くと

「あれ？今日もしかしていけんじゃね？」

という感じになり、朝結構楽になります。
…ただこの方法の問題点としては絶対にいいイメージのできない上司や深残業確定の時はどうしようもないという難点もあります(;´Д｀)

正直、嫌な上司なんていつでも嫌ですし、仕事量が多い時なんてそりゃありますからね。

とりあえず何かしらポジティブになることを考えましょう。

例えば

「仕事終わり気になってた映画見に行こう」
「仕事終わった後ちょっと高めのおいしいもの食べよう」
「仕事終わったらゲーム三昧だ！」

こんな感じで仕事終わりの楽しみについて朝考えるのも手ですね。

いくら嫌なことを考えても仕事は進みません。だったら楽しいことを考えましょう（＾＾

仕事のことを考えない

先ほどもチラッと書きましたが朝行きたくないとそのこと自体を考えないようにしましょう。

もう考えるぐらいなら何も考えないほうがいいです。

前項でも説明した通り朝行きたくないとストレスの予測だけで認知機能が下がります。

だったらもう仕事の事なんか考えずボーっとしてましょう。

こんな感じで。これはネットで拾ったフリー画像なんですが、何かムカつく表情ですね（笑

仕事の嫌なことを考えても仕事が進む訳でもないし、本当に損してしまいます。
だったら何も考えないのが一番です。

嫌なのは朝だけで仕事を初めてしまえば、そのネガティブな感情も消えるということもありますからね。不思議なものです。

相談できる人に相談する

もう一つの手として「朝行きたくない…」というのは相当な悩みだと思います。
朝起きた時からそんなネガティブなことが頭に浮かんでしまうわけですから。

あまりに酷いなら会社でも友人でも家族でもいいので相談できる人に相談しましょう。

こういう鬱的な症状っていうのは本人がしゃべらない限り、中々第三者がわかるものではありません。

例えわかっても「あいつ元気がないな」程度です。

なので、本当に朝ネガティブな感情ばかり出てしまう人は相談できる人に相談しましょう。

「そんなに悩んでいたのか！」

と親身に相談に乗ってくれる可能性もあります。

一人で悩まず、誰かに打ち明けて気分を楽にしましょう（＾＾

どうしようもないなら会社を休むのも手

どうしても行きたくない時は私は仮病を使ってでも会社を休むべきだと思います。
それだけ心が病んでるわけですから。

あまり休み過ぎるのもあれですが、本当に憂鬱なら休んでリフレッシュするのも十分にアリだと思います。

心を壊してまでやる仕事はありません。

私もどうしても嫌でしょうがない時は数回仮病で休んだことがあります。
やっぱりどうしようもない時は、どうしようもないです。

たまには自分にわがままになりましょう。ちょっとぐらい家にいてのんびりしてもいいじゃないですか（＾＾

あなたがいないと回らないというのは会社側に問題ありです。会社というのは一人ぐらい人が抜けてもそれをリカバリーできるようにしなければいけません。

組織とはそういうものです。

転職を考える

もしどうしても朝憂鬱で仕方ないなら転職を考えましょう。

正直、毎朝「仕事に行きたくない…」というネガティブな感情が抱くのは体によくありません。

そんなしんどい思いをするなら、転職を考えましょう。

仕事というのはこれからも何十年ずっとやっていかなければならず、いやーな上司とも毎日顔を合わせなければいけません。
朝のあの嫌な感覚が数十年…考えただけで頭がおかしくなりそうですね。

私も転職ではないですが、別の方法で会社を辞めるつもりです。
その方法については次の項目で説明します。

朝仕事に行かず家にいたいという人は会社なしワーキングで会社に依存しない収入を作ろう！

もしあなたが朝仕事に行きたくない…家にいたいという場合は会社無しワーキングで会社に依存しない収入をつくりませんか？

会社に依存しない収入を得ることで、会社を辞めて独立することが可能です（＾＾

副業から稼ぐノウハウを学べるので会社を辞めて無収入…ということにはならずにある程度稼ぐノウハウを学んでから会社を辞めることができます。

想像してみてください。

朝会社に行きたくないという嫌な気持ちもしないで、目覚ましも不要で好きな時間におきて好きなように仕事をする…

最高じゃないですか？

現在はインターネットが発達し、会社に依存せずに収入を得る方法がいくらでもあります。
無理をして会社で仕事をする必要はないのです。

現在私はその会社無しでノウハウで仕事を辞める予定です。その理由は副業で仕事終わりに月10万円を稼げるようになり、こちらに集中すればそれ以上稼げる自信があるからです。

 

その会社なしで働くノウハウ「会社なしWorkingBook」とメール講座を現在、期間限定で無料で公開しています。

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